20 апреля 2024, суббота 08:18

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

19 Апр

Здоровье спины – залог активной и комфортной жизни. Она служит не только опорой для нашего тела, но и защищает центральную нервную систему. Древние мудрецы говорили, что человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. И это справедливо, ведь качество нашей жизни напрямую зависит от состояния этой важной части тела. Остеохондроз – одно из наиболее распространенных заболеваний ...

18 Апр

Красивая кожа – это не только результат правильного ухода, но и следствие здорового внутреннего состояния организма. Оказывается, даже самые эффективные косметические средства могут оказаться бесполезными, если корень проблемы кроется внутри нас. Здоровье нашей кожи напрямую зависит от состояния нашего кишечника. Это объясняется тем, что кожа, ткани ЖКТ и нервная система формируются из одного ...

17 Апр

Жаждущие длинных и красивых волос женщины всегда ищут способы ускорить процесс их отращивания. Вот десять советов, которые помогут стать обладательницей долгожданных прядей. ПодготовкаПеред началом пути к длинным волосам необходимо избавиться от поврежденных кончиков. Посетите парикмахера для удаления безжизненных участков волос и подготовьте пряди к новому росту. Регулярные стрижкиЧтобы ...

17 Апр

Обычно, приводя в порядок нашу внешность, мы ориентируемся на то, чтобы облик имел естественный вид, и это правильно. Но, когда речь идет о растительности на теле, интенсивность роста которой у каждой женщины неодинакова, этот принцип не действует. В этом случае о натуральности стоит забыть, ведь гигиена и эстетика прежде всего. Добиться хороших результатов нам помогает множество средств, одно из ...

16 Апр

Маски для волос на основе кефира широко используются для лечения, укрепления и стимуляции роста волос в различных странах. Старинная традиция использования кефира в качестве ухаживающего средства для волос известна с давних времен. В странах Азии, где женщины славятся своими пышными и блестящими волосами, кефир нашел широкое применение как средство для поддержания здоровья и красоты волос. Состав ...

15 Апр

Существует множество разновидностей чая, но все они происходят от одного растения — камелии. Вкус чая зависит от способа обработки и места его происхождения. От Юго-Восточной Азии, где камелия впервые была культивирована, чай распространился по более чем 50 странам мира. Сегодня чай — не только один из самых популярных напитков, но и объект постоянных изменений. Новые сорта сохраняют традиции ...