Новости | |
| |
|
19 апреля 2024, пятница 10:07№ 11677270
Новости - Украина | | | | 09:48 | Упражнения для здоровой спины (E-News) Четверка простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять, не отходя от рабочего стола. Важно помнить: каждое упражнение следует выполнять медленно и внимательно, не затрудняя дыхание, избегая тесной одежды и обуви, а также проветрив помещение перед тренировкой.
Пресс. Сядь в кресло и возьми обеими руками за крышку стола на ширине плеч. Оторви стопы от пола, напряги мышцы пресса и ... | 11:08 18 Апр | Балетные упражнения для гибкости и стройности (E-News) Комплекс упражнений, основанных на классическом балете, предоставляет отличную возможность привнести в свою жизнь немного грации и легкости, став "белым лебедем" среди ежедневных забот.
РазминкаЭто упражнение активизирует мышцы рук, ног и стабилизирующие мышцы корпуса. Сядьте на пятки, опуститесь на пол, опираясь руками на уровне коленей. Плавно поднимайтесь на ладони и пальцы ног, держась в ... | | 12:08 14 Апр | Искусство выбора: качественные колготки в гардеробе (E-News) Современные колготки великолепно прилегают к ножке, не образуют складок и не скомкиваются. Они мягкие на ощупь и эластичные благодаря использованию лайкры, разработанной в 1959 году. Процент содержания лайкры в колготках может достигать 30%, что напрямую влияет на цену изделия.
Выбор качественных колготок - важное занятие. Сейчас на рынке представлено множество марок, предлагающих различные ... | 10:08 13 Апр | Усталость ног: простые решения (E-News) Ощущение тяжести и усталости в ногах часто беспокоит многих людей, особенно женщин. Регулярные упражнения, ванны и массаж способны облегчить это неприятное состояние.
Гимнастика для уставших ног
Если ваши ноги часто устают, рекомендуется выполнять специальные упражнения, которые укрепляют мышцы и суставы. Простые движения помогают улучшить кровообращение и снять напряжение в ногах. Например, ... | 17:08 12 Апр | Как приготовить шоколадный фондан (E-News) Шоколадный фондан - изысканный французский десерт, который легко приготовить дома.
Ингредиенты:
300 г шоколада80 г сливочного масла100 г сахарной пудры80 г пшеничной муки8 яицДля лучшего вкуса выбирайте шоколад с высоким содержанием какао. Количество яиц также влияет на текстуру фондана - чем их больше, тем более плотным будет десерт.
Приготовление:
Взбейте яйца с сахарной пудрой до ... |
| более ранние новости или далее по теме |
|
Украина | |
| |
ОБЪЯВЛЕНИЯ | | |
|
ПОДАРКИ | |
| |
|