1 июня 2024, суббота 05:57

29 Май

Unikalų sukinių gimnastikos kompleksą pristato mūsų konsultantė Jelena Bogatyrenko, sanologė, Su Džok meistrė, Šypsenos ir Trinachalijos akademijos, Spiralinių judesių instituto absolventė. Jei vis dažniau norite atsisėsti, atsigulti ar išgerti puodelį kavos, jei dieną jaučiatės mieguisti, o ...

28 Май

Svajojate apie liekną liemenį, bet nežinote, nuo ko pradėti? Štai 6 pratimai, kurie padės jums pasiekti lieknesnį ir stangresnį liemenį! Fitbolo kamuolio pratimai: Šis kamuolys puikiai tinka pilvo presui mankštinti. Tiesiog sėdėdami ant jo įtempkite pilvo raumenis. Įprastą kėdę namuose pakeiskite fitbolo ...

31 Май

Atėjo atvirų batelių ir elegantiškų sandalų sezonas, ir mūsų pėdos vėl atsidūrė dėmesio centre. Tačiau jų priežiūra nebūtinai turi būti sezoninė - visada svarbu reguliariai jas prižiūrėti. Gražus pedikiūras ir prižiūrėtos pėdos - tai ne tik grožio, ...

31 Май

Straipsniai apie tai, kaip padidinti krūtinę naudojant pratimus ar super kremus, gali skambėti patraukliai, tačiau iš tikrųjų dažnai gali padėti tik chirurginė operacija arba push up apatinis trikotažas. Nepriklausomai nuo dydžio ar formos, krūtų stangrumas ir jaunatviškumas išlieka pagrindiniais jų patrauklumo ...

30 Май

Tobulas lūpų makiažas gali būti baigiamasis įvaizdžio akcentas, suteikiantis veidui harmonijos ir išraiškingumo. Norint pasiekti šį idealą, svarbu laikytis kelių paprastų lūpų dažų ir blizgesio dengimo taisyklių. Lūpų kontūras Pradėkite nuo lūpų kontūro, kuris suteikia ...

30 Май

Svajojate apie ilgas ir lieknas kojas, kurios atkreipia dėmesį ir kelia pavydą? Tinkamai pasirinkę drabužius ir pasitelkę kelias gudrybes galite vizualiai pailginti kojas, kad siluetas taptų lieknesnis ir grakštesnis. Svarbu vengti figūrą „pjaunančių“ elementų. Pavyzdžiui, venkite komplektų, kurie sukuria spalvų ...

29 Май

Norint sukurti įvairiaspalvį plaukų įvaizdį, svarbu atidžiai pasirinkti atspalvius. Prieš pradėdami naudoti ilgalaikes spalvas, pradėkite eksperimentuoti su nenuolatinėmis spalvomis. Taip galėsite įvertinti rezultatus ir pasirinkti tinkamiausius atspalvius. Dalinis dažymas gali būti idealus, jei nesate pasiruošę ...

28 Май

En el mundo de la belleza, cada etapa de la vida requiere un enfoque diferente, y el maquillaje para la edad no es una excepción. La regla principal del maquillaje rejuvenecedor es que cada paso debe ir encaminado a aportar juventud. A medida que envejecemos, los contornos faciales, la textura y el tono de la piel cambian, y es nuestro trabajo hacer todo lo posible para tener un aspecto ...

27 Май

Nors daugelis žmonių strazdanas laiko mielu aksesuaru, kai kurie šių „papuošalų“ savininkai norėtų tolygesnio odos atspalvio. Juk saikingai viskas gerai, ar ne? Ką gi, pažiūrėkime, ką galite padaryti, jei saulė buvo itin dosni jums dovanodama strazdanų. Nuovirai ir losjonai Galite pradėti nuo petražolių ...

27 Май

Ciberžolė yra išties stebuklinga priemonė, turinti unikalių savybių ne tik kulinarijoje, bet ir odos priežiūroje bei kūno palaikyme. Dėl sudėtyje esančių galingų antioksidantų ciberžolė gali kovoti su laisvaisiais radikalais ir užkirsti kelią ląstelių pažeidimams. Daugelis moterų ...

26 Май

Sužinokite, kaip pratimais ugdyti ikimokyklinio amžiaus vaikų dėmesingumą. Dėmesingumas yra esminė savybė, padedanti atskirti antraeilius dalykus nuo antraeilių ir sutelkti mąstymo procesus į objektą. Pasaulis perpildytas informacijos ir objektų, smegenys kiekvieną sekundę gauna tūkstančius signalų iš ...

26 Май

Šiuolaikinėje visuomenėje moterys dažnai linkusios atitikti grožio ir intelekto stereotipus, manydamos, kad būtent tai patrauks vyrus. Tačiau sekso ir santykių ekspertė Tracey Cox teigia, kad tai klaidingas įsitikinimas. Ji remiasi kelių tyrimų duomenimis, kurie rodo, kad vyrams emocinis ryšys yra daug svarbesnis už ...