16 апреля 2024, вторник 13:10

В современном мире ожирение становится все более распространенной проблемой здравоохранения. Это состояние не только приводит к лишнему весу, но и увеличивает риск развития серьезных заболеваний, таких как диабет, рак и сердечно-сосудистые заболевания. Между тем, ответ на вопрос о том, как похудеть, кроется в простых принципах: уменьшить прием пищи и увеличить физическую активность. Однако ...

11 Апр

С приходом холодов в конце осени наша кожа становится особенно уязвимой к потере влаги. Это обусловлено изменениями в погоде и работой отопительных систем. Если вы замечаете ухудшение состояния кожи, пришло время предпринять меры. Здоровая кожа способна поддерживать гидролипидный баланс, но стрессы, неправильное питание и недостаток сна делают ее более уязвимой. Первым шагом для помощи вашей коже ...