25 апреля 2024, четверг 13:07

19 Апр

Многие привыкли начинать свой день с чашки кофе, игнорируя факт его воздействия на нервную систему и сердце. Но стоит ли поддерживать себя кофеином, когда существует более безопасная альтернатива - какао? Давайте рассмотрим некоторые факты о нем. Антиоксиданты и здоровье сердца: Какао-бобы богаты антиоксидантами, сокращающими риск сердечных заболеваний. Кроме того, активные компоненты в какао ...

24 Апр

Летом, особенно в условиях мегаполиса, ногти подвержены стрессу из-за жары, сухого воздуха и воздействия загрязнений окружающей среды. Чтобы сохранить их здоровье и красоту, следуйте этим 7 простым правилам ухода за ногтями. Покрывайте ногти лаком в два слоя, предпочтительно лечебным лаком с растительными экстрактами и витаминами. Это защитит ногти от ломкости и пересыхания. Наносите лак раз в ...

23 Апр

Мечтаешь о роскошных волосах? Эти десять рецептов восстановительных обертываний могут превратить твои мечты в реальность всего за месяц! Главное – делать их регулярно и правильно. Чем так ценны подобные процедуры для волос? Хотя на состояние локонов они влияют не так сильно, как многие думают, обертывания благоприятно воздействуют на кожу головы, обеспечивая глубокое очищение, увлажнение, и ...

20 Апр

Как правильно выбрать воду для умывания? Это важный вопрос, учитывая влияние воды на кожу. Основные факторы, на которые следует обратить внимание при выборе воды, - ее химический состав, температура и состояние кожи. Химический состав воды Определить химический состав воды из под крана сложно. Водопроводная вода обычно содержит минералы, такие как соли кальция и магния, делая ее жесткой. При ...

20 Апр

Молодые девушки в возрасте от 20 до 25 лет всё чаще сталкиваются с проблемой ранней седины. Ученые выделяют несколько причин этого явления. Одной из основных является стресс, который в современном мире накладывается на молодежь с особой силой. Депрессии и тревожные состояния также оказывают влияние на состояние волос и кожи. Кроме того, ученые указывают на частое использование красок для волос, ...

19 Апр

Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья! Идеальный завтрак должен состоять из: 53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ...

19 Апр

Помимо великолепного вкуса, яблоки обладают поразительными свойствами. В этой статье мы поделимся пятью неожиданными фактами о яблоках. Яблоки благотворно влияют на органы дыхания. Исследования английских ученых показали, что дети, чьи матери употребляли яблоки во время беременности, имели значительно меньшие шансы заболеть астмой. Этот фрукт также полезен для взрослых, помогая предотвращать ...

18 Апр

Часто мы обращаем внимание на опасные "клочки" в наших отношениях, которые могут привести к разрушению даже самых крепких связей. Ученые и психологи стараются помочь, выявляя потенциальные опасности и предоставляя рекомендации, как избежать бурь и ураганов в любви. На этот раз мы представляем список из семи вредных фраз, выделенных австралийскими психологами. «Твоя мама вмешивается в нашу ...