24 апреля 2024, среда 11:45

18 Апр

Красота ног зависит от их пропорции, формы, и отсутствия целлюлита. Исходя из этого, поработайте над стройным силуэтом и хорошим самочувствием. Для укрепления мышц ног и придания им стройности, необходимо выполнить 20 упражнений для каждой ноги по 3 подхода. Серия, укрепляющая внешнюю сторону бедра. Лягте на правую сторону и согните правую ногу в колене, пусть нога спокойно лежит на земле. Левую ...

21 Апр

Пора снять пальто и шапку, чтобы встретить весенний сезон в легких нарядах. Вместе с приближением весны многих женщин беспокоят несколько проблем, связанных с внешностью: сухость кожи, ее тусклый вид и, конечно, целлюлит. Однако косметолог-эстетист Елена Тананко утверждает, что все эти проблемы можно предотвратить или решить с помощью правильного ухода за собой. Сухость кожи: причины и ...

21 Апр

Часто кожа требует специального ухода, чтобы выглядеть свежо и здорово. Однако, решение проблем кожи не всегда означает ее маскировку под тонами макияжа. В этой статье мы рассмотрим, как можно эффективно решить основные проблемы кожи без необходимости прибегать к излишнему использованию косметики. Качество превыше цены Важно понимать, что дорогой косметике не всегда нужно доверять ...

21 Апр

Сахар и кофе давно признаны врагами здоровья зубов, но мало кто задумывался о том, какие продукты могут стать союзниками зубной гигиены. Диетолог Рик Хей выделяет оранжевые и желтые продукты, такие как морковь, тыква, перец и цитрусовые, как основные помощники в поддержании здоровья зубов. Они богаты бета-каротином, который трансформируется в витамин А, необходимый для крепких и здоровых ...

20 Апр

Наши зубы играют ключевую роль в нашем здоровье и внешнем облике. Белые пятна на зубах могут появиться в любом возрасте и вызывают беспокойство. Но что это такое, как они лечатся и могут ли они быть признаком более серьезных проблем? Одна из основных причин появления белых пятен - флюороз. Это заболевание вызвано избыточным употреблением фтора, часто встречается у людей, живущих в регионах с ...

19 Апр

Мечтаешь о том, чтобы сохранить свежесть и молодость кожи? В этой статье мы расскажем тебе, какие виды морщин бывают и какие методы помогут тебе предотвратить их появление. Морщины делятся на две основные группы - мимические и статические, и каждая из них требует особого подхода. Мимические морщины формируются в результате активной работы мышц лица и чаще всего начинают появляться в подростковом ...

17 Апр

Те, кто заботится о своей коже и ищет способы улучшить ее состояние, знают, что маски для лица могут сделать кожу гладкой, свежей и сияющей. Покупные и домашние маски обещают эффективность, превосходящую обычные крема. Однако использование масок требует внимания к деталям. Сегодня мы рассмотрим основные вопросы, связанные с выбором, применением и пользой масок для лица. Первый вопрос, который ...