23 апреля 2024, вторник 21:39

21 Апр

Ученые из Университета Нью-Мехико Хайлендс в Лас-Вегасе представили новое открытие о полезности ходьбы для организма человека. Исследование, проведенное этими специалистами, выявило, что активное передвижение способствует улучшению кровообращения в мозгу, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на памяти и когнитивных функциях человека. Интересные результаты исследования были представлены ...

19 Апр

Четверка простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять, не отходя от рабочего стола. Важно помнить: каждое упражнение следует выполнять медленно и внимательно, не затрудняя дыхание, избегая тесной одежды и обуви, а также проветрив помещение перед тренировкой. Пресс. Сядь в кресло и возьми обеими руками за крышку стола на ширине плеч. Оторви стопы от пола, напряги мышцы пресса и ...

18 Апр

Комплекс упражнений, основанных на классическом балете, предоставляет отличную возможность привнести в свою жизнь немного грации и легкости, став "белым лебедем" среди ежедневных забот. РазминкаЭто упражнение активизирует мышцы рук, ног и стабилизирующие мышцы корпуса. Сядьте на пятки, опуститесь на пол, опираясь руками на уровне коленей. Плавно поднимайтесь на ладони и пальцы ног, держась в ...

Ломкие, пушащиеся, сложные в укладке – такие проблемы часто возникают у сухих волос, особенно в летний период. Как же улучшить их состояние? Во-первых, защити их от вредного воздействия солнечных лучей, используя головной убор и избегая длительного пребывания на солнце в период с 10 утра до 4 вечера. Во-вторых, скорректируй свой рацион, включив в него продукты, богатые витаминами А (икра, ...

Лето и весна могут оказать негативное воздействие на состояние ваших ногтей, особенно если вы проживаете в мегаполисе, где окружающая среда насыщена выхлопными газами и пылью. Чтобы поддерживать здоровье ваших ногтей, важно следовать определенным правилам ухода. Вот семь простых советов: Наносите лак в два слоя для защиты ногтей от ломкости и пересыхания. Выбирайте лечебные лаки с растительными ...

22 Апр

Приобретение новой косметики может быть настоящим удовольствием, особенно если вы найдете что-то действительно хорошее за небольшие деньги. Несмотря на финансовые трудности, многие продолжают тратиться на дорогие косметические средства в надежде сохранить свою красоту и молодость. Однако существуют способы сделать покупки более экономичными, не теряя при этом качества. Мы рассмотрим несколько ...

22 Апр

С приходом первых лучей солнца возникает желание освежить кожу и подготовиться к сезону мини-юбок и соблазнительных нарядов. Однако после зимы кожа теряет свой здоровый цвет и выглядит бледной. В этом случае на помощь приходят солярии. Несколько сеансов искусственного загара в солярии восстановят коже естественный вид и красоту. Воздействуя на кожу ультрафиолетовыми лучами UVA и UVB, солярии ...

22 Апр

Скоро наступит время коротких рукавов. Готовы ли вы показать свои руки? Возможно, ваши локти требуют особого внимания. Кожа в области локтей часто подвергается растяжению и нагрузкам, что делает ее грубой и сухой, с трещинами и глубоким рельефом. Этой зоне нужен особый уход. Делайте пилинг два раза в неделю. Однако не переусердствуйте, поскольку излишнее использование скрабов может привести к ...

21 Апр

Ученые из США, Великобритании и Китая выступают с предложением о введении максимальной допустимой дозы антибиотиков для человека. Согласно их рекомендациям, каждый человек должен употреблять не более девяти суточных доз антибиотиков ежегодно. Это мероприятие призвано сдерживать распространение микроорганизмов, стойких к антибиотикам. По данным ученых, без оперативных мер по борьбе с ...

20 Апр

Молодые девушки в возрасте от 20 до 25 лет всё чаще сталкиваются с проблемой ранней седины. Ученые выделяют несколько причин этого явления. Одной из основных является стресс, который в современном мире накладывается на молодежь с особой силой. Депрессии и тревожные состояния также оказывают влияние на состояние волос и кожи. Кроме того, ученые указывают на частое использование красок для волос, ...

19 Апр

Здоровье спины – залог активной и комфортной жизни. Она служит не только опорой для нашего тела, но и защищает центральную нервную систему. Древние мудрецы говорили, что человек настолько молод, насколько молод его позвоночник. И это справедливо, ведь качество нашей жизни напрямую зависит от состояния этой важной части тела. Остеохондроз – одно из наиболее распространенных заболеваний ...

18 Апр

Часто мы обращаем внимание на опасные "клочки" в наших отношениях, которые могут привести к разрушению даже самых крепких связей. Ученые и психологи стараются помочь, выявляя потенциальные опасности и предоставляя рекомендации, как избежать бурь и ураганов в любви. На этот раз мы представляем список из семи вредных фраз, выделенных австралийскими психологами. «Твоя мама вмешивается в нашу ...

18 Апр

Гранат, как один из древнейших фруктов, используется в лечебных целях со времен глубокой древности. Его ценность заключается в высоком содержании пуникалагина, мощного антиоксиданта, способствующего укреплению здоровья. Исследования показывают, что гранат обладает два-три раза более высоким уровнем антиоксидантов, чем красное вино и зеленый чай. Этот фрукт богат водорастворимыми полифенолами, ...

22 Апр

Велика Британія підтвердила свою готовність інвестувати майже 150 мільйонів фунтів стерлінгів у підсилення українського енергетичного сектору. Про це повідомив постійний представник Великої Британії при Організації з безпеки та співробітництва в Європі (ОБСЄ) Нілл Голланд під час засідання Постійної ради організації у Відні. Цей фінансовий внесок призначений для зміцнення української енергетичної ...