13:08 | Как управлять чувством обиды (E-News) Обида – это не только состояние души, но и реакция организма, способная нанести серьезный вред нашему здоровью. Как справиться с этим чувством и избежать его негативных последствий? Важно научиться управлять обидой и находить эффективные способы борьбы с ней.
Понимайте свои чувства: Иногда обида может скрывать за собой другие эмоции, такие как желание внимания или низкая самооценка. Попробуйте ... |
10:08 25 Мар | Массаж лица: уход в домашних условиях (E-News) Массаж лица имеет многочисленные положительные эффекты. Как и другие части тела, лицевые мышцы нуждаются в расслаблении и стимуляции. Этот вид массажа способствует увеличению кровообращения к коже лица, а также стимулирует выработку коллагена, что помогает предотвратить появление морщин. Выполнить массаж лица можно как самостоятельно, так и с помощью друзей или близких.
Для проведения массажа ... |
17:48 24 Мар | Витаминчики красоты: секрет красивой кожи и волос (E-News) Уход за кожей и волосами включает в себя не только внешние процедуры, но и внутреннее питание, включая прием витаминов. Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья кожи и волос, а также в общем организме. Витамины группы B, A, C, D, E и F считаются особенно важными для красоты и здоровья кожи и волос.
Витамин А (ретинол) присутствует в молочных продуктах, яйцах, печени и овощах, ... |