25 апреля 2024, четверг 07:07

19 Апр

Многие привыкли начинать свой день с чашки кофе, игнорируя факт его воздействия на нервную систему и сердце. Но стоит ли поддерживать себя кофеином, когда существует более безопасная альтернатива - какао? Давайте рассмотрим некоторые факты о нем. Антиоксиданты и здоровье сердца: Какао-бобы богаты антиоксидантами, сокращающими риск сердечных заболеваний. Кроме того, активные компоненты в какао ...

24 Апр

Лето — время выхода на солнечный подиум, где важно выглядеть прекрасно от головы до ног. Приходит пора украсить ножки, придав им элегантный вид. Давайте рассмотрим несколько идей, как сделать это в этом сезоне. Татуировки. Временные татуировки или рисунки хной могут добавить пикантности вашему образу. Они могут быть разнообразными — от кельтских узоров до забавных надписей. Однако следует ...

24 Апр

Хотите иметь красивый загар, не подвергая себя риску опасных солнечных ожогов? Автобронзант - ваш спаситель. Это прекрасный способ получить солнечный цвет кожи без вреда для здоровья. Но как его правильно наносить, чтобы избежать неровного оттенка, полос и пятен на коже? Сразу после нанесения автозагара аккуратно промокните особо подверженные пятнам участки кожи: запястья, локти и задние части ...

22 Апр

Недавно немецкие исследователи из Университета Ульма представили новый метод борьбы с морщинами, который может стать серьезным конкурентом ботоксу не только в Европе. Этот метод сочетает в себе светотерапию и использование лосьона с экстрактом зеленого чая. Более 40 лет свет успешно применяется для уменьшения морщин: свет проникает в ткани и изменяет молекулярную структуру, подобную клею, ...

19 Апр

Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья! Идеальный завтрак должен состоять из: 53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ...

18 Апр

Кислоты омега-3 давно признаны врачами за их ценный вклад в профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Эти полиненасыщенные жирные кислоты, обнаруженные в жирной рыбе, считаются одним из ключевых элементов здорового питания. Они помогают снизить риск образования тромбов в сосудах и улучшить кровоток в капиллярах. Исследования проведенные специалистами из известной американской клиники Mayo ...