13:48 25 Мар | Секрет молодости: упражнения, возвращающие жизненную силу (E-News) Пилатес не только формирует стройную фигуру и поддерживает прямую осанку, но и дарит ощущение молодости и свежести. С возрастом наше тело подвергается изменениям, сопровождаемым неприятными симптомами: потерей мышечного тонуса, замедленной реакцией и болями в суставах. Упражнения пилатес призваны противостоять этим процессам, укрепляя кости, поддерживая гибкость суставов и обеспечивая эффективную ... |
11:48 22 Мар | Эффективные упражнения для красивой груди (E-News) Когда речь заходит о бюсте, важнее не его размер, а форма. Упражнения для мышц груди помогают укрепить и придать ей привлекательный контур. Цели могут быть разные: для мужчин - развитие мышц, а для женщин - подтяжка и увеличение объема.
Упражнения на мышцы груди позволяют активировать все ее части, обеспечивая подтяжку и укрепление. Эффективные упражнения помогают не только улучшить форму, но и ... |