Новости | |
| |
|
20 апреля 2024, суббота 02:06№ 13782795
Новости - Украина | | | | 10:48 19 Апр | Загадка завтрака: идеальное начало дня (E-News) Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья!
Идеальный завтрак должен состоять из:
53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ... | 18:48 18 Апр | 13 дней японской диеты: как достичь быстрых результатов (E-News) По результатам опроса, японская диета считается одной из самых популярных и эффективных. За 13 дней ты можешь добиться значительного результата. Еще одним преимуществом является доступность продуктов и простота системы питания. Однако перед тем, как начать следовать этой диете, важно помнить несколько моментов.
Японскую диету необходимо придерживаться очень строго. Длительность данной диеты ... | 15:48 16 Апр | Забота о коже: секреты здоровья и молодости (E-News) Эссенциальные жирные кислоты
Эти жиры обладают противовоспалительными свойствами и способствуют борьбе со старением кожи. Наиболее важные для нашего организма жирные кислоты - омега-3 и омега-6.
Источники: Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сардины, а также льняное семя.
Витамин А и бета-каротин
Витамин А играет ключевую роль в здоровье кожи, волос и ногтей. Организм также может ... | 18:08 15 Апр | Выбор между таблетками и фруктами: что предпочтительнее (E-News) Кажется, что каждая женщина без колебаний выберет фрукты и овощи. И она будет права, но только отчасти. Ведь нельзя полностью зависеть от продуктов питания, чтобы получить достаточное количество необходимых витаминов для организма. Признаки сухости, ломкости или выпадения волос могут свидетельствовать о нехватке определенных питательных веществ, которые трудно получить только из пищи. Поэтому ... | 17:48 15 Апр | Польза геркулесовой диеты для здоровья (E-News) Геркулесовая диета - это не только способ похудения, но и метод очистки сосудов, снижения уровня вредного холестерина в крови и улучшения работы сердца. В составе геркулеса содержится множество микроэлементов, таких как магний, кальций, калий, натрий, железо и цинк, а также витамины группы В, Е и РР. При этом геркулес богат клетчаткой, необходимой для нормального обмена веществ.
Благодаря ... | 16:08 14 Апр | Мифы осенней витаминизации (E-News) Осенняя витаминизация является важным аспектом заботы о здоровье, однако существует несколько мифов, которые могут препятствовать ее правильному проведению. Первый миф заключается в убеждении, что летом мы получаем достаточно витаминов из овощей и фруктов, и поэтому осенью прием витаминов не нужен.
В действительности потребности организма в витаминах меняются в зависимости от сезона. Осенью и ... | 11:48 14 Апр | Полезная замена: соевый соус вместо соли (E-News) Соевый соус - это не просто приправа, это настоящий кладезь аминокислот, витаминов и минеральных веществ. Он обладает способностью замедлять процессы старения организма и улучшать кровообращение. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, соевый соус также считается эффективным средством профилактики раковых заболеваний.
С момента появления моды на азиатскую кухню, соевый соус стал неотъемлемой ... | 17:08 13 Апр | Канапе с креветками: особенности блюда (E-News) Канапе с креветками - это не только быстрое, но и изысканное блюдо, которое придется по вкусу каждому гурману. Насладиться этими миниатюрными закусками просто, а их оригинальное сочетание продуктов обязательно порадует гостей. Не говоря уже о том, что такие красивые закуски прекрасно дополнят любой праздничный стол.
Канапе с креветками и сырной начинкой
Этот рецепт не только радует вкусом, но и ... |
| более ранние новости или далее по теме |
|
Украина | |
| |
ОБЪЯВЛЕНИЯ | | |
|
ПОДАРКИ | |
| |
|