11:08 23 Апр | Маленькие секреты большого Q10 (E-News) Называемый клеточным энергетиком и считаемый одним из лучших антиоксидантов, коэнзим Q10 проникает в мир медицины и косметологии, вызвав настоящую революцию. За открытие этого фермента биохимик Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии, а в 1997 году в Италии был основан Международный центр по изучению убихинона, научное название коэнзима Q10.
Почему столько внимания уделяется этому ... |
11:48 18 Апр | Борьба со стрессом: фитнес как способ расслабления (E-News) Научно подтверждено, что занятия фитнесом помогают поднять настроение и успокоить нервную систему. Поэтому, когда ощущаете стресс, обратитесь к физической активности.
Глубокие вдохи и выдохиНачните со стоячего положения, ноги на ширине плеч, руки вдоль тела. Убедитесь, что пятки, таз, плечи и голова находятся на одной линии. Поднимите руки вверх при вдохе и опустите при выдохе, представляя, что ... |