18 апреля 2024, четверг 16:17

Завтрак - это не только начало дня, но и возможность заботы о своем здоровье. Полезный завтрак способствует хорошему настроению и энергии на весь день. Диетологи утверждают, что ключ к здоровому завтраку - это сбалансированный состав блюд, который должен включать углеводы, белки и жиры в определенных пропорциях. Овсянка с добавлением семян льна, миндаля и ягод - это прекрасный вариант для ...

15 Апр

Глинтвейн, согревающий горячий напиток на основе красного вина, часто становится нашим спутником в холодные дни, принося уют и радость. Этот напиток, насыщенный ароматом пряностей, не только приятен в употреблении, но и прост в приготовлении. Что же нужно, чтобы дарить себе и близким чарующий аромат и вкус глинтвейна прямо у себя дома? Начнем с основы: выбора вина. Хотя многие стремятся ...

14 Апр

Сегодня День борьбы с сахарным диабетом І типа: сколько детей в Украине страдают этим недугом По данным медиков, примерно 5-10% людей в мире с сахарным диабетом имеют именно І тип. Обычно он развивается у детей и подростков. Считается, что этот тип диабета является результатом аутоиммунной реакции организма.

14 Апр

Учеба часто становится проблемой для детей из-за недостатка интереса или равнодушия. Но вместо того чтобы сваливать всю вину на учителей или лень детей, важно понять, какие факторы влияют на их мотивацию и как можно изменить ситуацию. Заглянем в глаза проблеме и найдем пути для ее решения без излишних драматизмов и стресса. Чтобы понять, что мешает ребенку учиться, важно учесть его ...

13 Апр

Даже если вы не испытываете лихорадки, но чувствуете себя неважно, не стоит надеяться, что недомогание пройдет само по себе. Важно обратиться к врачу и принять меры. При начинающемся насморке или кашле организму нужно много жидкости. Пейте больше чая с малиной или лимоном. Картофельные ингаляции - действенная помощь при ангине. Ингаляции проводятся с помощью небольших клубней картофеля, которые ...

12 Апр

Икария – остров долгожителей: жительница рассказала о секретах питания островитян Секрет необычайно долгой жизни жителей греческого острова Икария кроется в их ежедневном рационе, богатом фасолью, бобовыми, чесноком, цельным зерном, травами, орехами, оливками, оливковым маслом, морской солью, медом, сухофруктами, йогуртом и сырами из козьего или овечьего молока.

21 Апр

Эксперт советует поддерживать детей в том, что они делают, и просить рассказывать о рисунках.

24 Фев

Важно откровенно говорить с малышом, но не сеять панику. Родители должны продемонстрировать спокойствие.

08 Фев

По словам специалиста, этот коктейль также помогает набрать мышечную массу и сжечь жиры на талии.