25 апреля 2024, четверг 12:58

23 Апр

Называемый клеточным энергетиком и считаемый одним из лучших антиоксидантов, коэнзим Q10 проникает в мир медицины и косметологии, вызвав настоящую революцию. За открытие этого фермента биохимик Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии, а в 1997 году в Италии был основан Международный центр по изучению убихинона, научное название коэнзима Q10. Почему столько внимания уделяется этому ...

22 Апр

Косметолог-эстетист Елена Тананко призывает следовать правилу "профилактика лучше, чем лечение" и в уходе за кожей. Но даже если ошибка уже допущена, ее можно исправить. Главное, помнить о здоровье кожи и организма в целом, так как косметические средства могут лишь частично улучшить состояние кожи, если имеются серьезные проблемы, такие как дерматологические заболевания, нарушения в работе ЖКТ ...

21 Апр

Сахар и кофе давно признаны врагами здоровья зубов, но мало кто задумывался о том, какие продукты могут стать союзниками зубной гигиены. Диетолог Рик Хей выделяет оранжевые и желтые продукты, такие как морковь, тыква, перец и цитрусовые, как основные помощники в поддержании здоровья зубов. Они богаты бета-каротином, который трансформируется в витамин А, необходимый для крепких и здоровых ...

20 Апр

После резкого снижения веса кожа часто теряет упругость и выглядит провисшей, как приспущенный воздушный шарик. Это объясняется тем, что процесс набора веса происходит постепенно, и кожа успевает растянуться. Однако при быстром похудении жировая прослойка исчезает слишком быстро, и кожа не успевает подтянуться, что приводит к дряблости и появлению растяжек. Чтобы сохранить упругость кожи, важно ...

20 Апр

Исследователи из Соединенных Штатов предоставили объяснение тому, почему потеря веса способствует улучшению состояния здоровья. Они утверждают, что похудение приводит к снижению воспалительных процессов в организме. Таким образом, не только внешний вид, но и функциональное состояние органов приходит в норму. Исследование, проведенное сотрудниками Американской ассоциации исследования ...

19 Апр

Пропускание завтрака увеличивает риск лишнего веса на 75%. Но важно не только есть, но и есть правильно. Мы расскажем о том, как составить завтрак, чтобы он был максимально полезным для здоровья! Идеальный завтрак должен состоять из: 53% углеводов. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, таким как овсянка с сухофруктами и цельнозерновой хлеб, которые удерживают чувство сытости дольше, чем ...

18 Апр

По результатам опроса, японская диета считается одной из самых популярных и эффективных. За 13 дней ты можешь добиться значительного результата. Еще одним преимуществом является доступность продуктов и простота системы питания. Однако перед тем, как начать следовать этой диете, важно помнить несколько моментов. Японскую диету необходимо придерживаться очень строго. Длительность данной диеты ...

12 Июл

Высокие температуры могут усугубить проблемы со здоровьем. Важно избегать жары беременным и людям старше 65 лет.

22 Фев

Выбор продуктов питания и определенные формы пищевого поведения связаны с появлением акне и других проблем кожи.

18 Фев

Эксперты назвали десять популярных и богатых полезными веществами продуктов питания, которые помогут сохранить красоту кожи.