09:48 19 Апр | Упражнения для здоровой спины (E-News) Четверка простых и эффективных упражнений, которые можно выполнять, не отходя от рабочего стола. Важно помнить: каждое упражнение следует выполнять медленно и внимательно, не затрудняя дыхание, избегая тесной одежды и обуви, а также проветрив помещение перед тренировкой.
Пресс. Сядь в кресло и возьми обеими руками за крышку стола на ширине плеч. Оторви стопы от пола, напряги мышцы пресса и ... |
11:08 22 Апр | 7 вещей, которые омолаживают женщину (E-News) Хочешь выглядеть моложе, но не готова обращаться к услугам пластических хирургов? Подбор правильной одежды и макияжа может помочь тебе в этом! Вот несколько советов, как достигнуть эффекта омоложения:
Короткие юбки и платья из легкой ткани свободного кроя: Они создают образ свежести и легкости, придавая образу юношеский вид.
Яркие футболки, принты и декольтированные вырезы: Яркие и нарядные ... |