| 11:28 04 Июл | Privazione del sonno e sovrappeso: come la mancanza di sonno influisce sulla figura (E-News)Negli ultimi cento anni, la lunghezza media del sonno umano è diminuita di 1,5-2 ore, sebbene la norma necessaria sia rimasta invariata. Come non dormire aiuta a guadagnare chili in più? Al lavoro, che soffre di mancanza di sonno, è difficile rifiutare una tazza di caffè e dove il caffè, c'è qualcosa dolce per tenere l'energia.
La sera, a causa della grave ... |
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