Может ли употребление картофеля помочь похудеть - что говорят эксперты (ИА УНН)Может ли употребление картофеля помочь похудеть - что говорят эксперты Исследования показали, что правильно приготовленный картофель помогает сбросить вес, заменив им белок. Вареный картофель содержит
меньше жира и калорий, а также богат клетчаткой и резистентным крахмалом, что снижает аппетит. |