6 июня 2024, четверг 16:43

04 Июн

Забота о здоровье включает понимание того, какие витамины необходимы женщине на разных этапах жизни. В репродуктивном возрасте важно получать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные дефекты у детей. После менопаузы следует увеличить потребление кальция и витамина D для поддержания крепости костей. Недостаток витаминов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Что такое ...

02 Июн

Холестерин – это жирообразное вещество, представленное в клеточных мембранах. Организм нуждается в определенном количестве холестерина для синтеза гормонов, витамина D и желчных кислот, которые помогают в расщеплении жиров. Однако избыток холестерина в крови может привести к развитию болезней артерий и других серьезных заболеваний. Факторы, влияющие на уровень холестерина. К основным факторам ...

02 Июн

Витамин D, важный для здоровья костей и организма в целом, содержится в различных продуктах питания и производится в коже человека под воздействием солнечных лучей. Он имеет несколько форм, но две из них, D2 и D3, особенно важны для человеческого здоровья. Одна из основных функций витамина D заключается в поддержании нормального уровня кальция и фосфора в крови, что важно для здоровья костей. ...

31 Май

Träumen Sie von schönen und gesunden Nägeln? Nehmen Sie in Ihren täglichen Speiseplan nährstoffreiche Lebensmittel auf, die Ihre Nägel stärken und ihre Schönheit bewahren. Ein solches Lebensmittel ist Hüttenkäse, der reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin D ist, die für das Wachstum und die Stärkung der Nägel unerlässlich ...