12:28 14 Сен | Hábitos nocivos que te impiden mantener tu belleza (E-News) Muchos de nuestros hábitos cotidianos, que parecen bastante inofensivos, pueden causar graves daños a la belleza y la juventud. En este artículo, veremos algunos de estos hábitos, que es mejor abandonar si quieres mantener tu atractivo.
1. expresiones faciales: reír y fruncir el ceño
Es cierto que la risa aporta alegría y favorece la producción de ... |
19:28 11 Сен | Fitness en el trabajo: ejercicios eficaces para mantenerse en forma (E-News) Mantener un cuerpo delgado y esbelto no requiere necesariamente ir al gimnasio o hacer ejercicios en casa. Incluso en la oficina, sentado en tu escritorio, puedes realizar ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma. Estos ejercicios discretos pero eficaces pueden ayudarte a fortalecer los músculos y mejorar el estado general de tu cuerpo sin distraerte de tu trabajo.
Un ejercicio ... |