Kaip teisingai pradėti rytą (E-News)Dienos pradžia turi įtakos visoms vėlesnėms valandoms. Tinkamas pabudimas vaidina pagrindinį vaidmenį nustatant, kaip jūsų kūnas jausis visą dieną.
Tokie ekspertai kaip Sergejus Bubnovskis pataria rytą pradėti nuo kelių paprastų, bet veiksmingų pratimų. Pabudę neskubėkite keltis, duokite kūnui ... |