09:08 02 Фев | Спокойный сон: эффективные способы борьбы с бессонницей (E-News)Когда бессонница приходит в нашу жизнь, мы начинаем искать способы быстрее погрузиться в сон, используя различные методы: считаем овец, пробуем расслабиться, но, увы, все равно ворочаемся до утра. К сожалению, универсального и безопасного лекарства от бессонницы до сих пор не существует, но есть ряд эффективных способов, которые могут помочь нормализовать сон и улучшить качество отдыха.
Одним из ... |