13:08 16 Фев | Продукты для здоровья мозга (E-News)С возрастом многие начинают задумываться о том, как сохранить ясность ума и предотвратить возрастные изменения в мозге. Хотя генетика и образ жизни играют важную роль, определенные продукты могут существенно помочь поддержать когнитивные функции и замедлить процессы старения мозга.
Морская рыба и омега-3 жирные кислоты
Морская рыба, особенно такие виды, как лосось, скумбрия и сельдь, являются ... |