11:08 10 Мар | Простые правила здорового питания (E-News)Многие задумываются о том, как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Важную роль играет не только выбор продуктов, но и обстановка, в которой проходит прием пищи. Лучше всего есть в спокойной атмосфере, не отвлекаясь на телевизор или телефон. Комфортное место для трапезы помогает сосредоточиться на еде и быстрее почувствовать насыщение.
Покупая продукты, стоит ... |