11:48 10 Мар | Движение и здоровье: как снизить риски (E-News)Исследования показывают, что даже умеренные физические нагрузки могут положительно сказаться на здоровье и снизить риск развития серьезных заболеваний. Регулярные занятия спортом, даже без высокой интенсивности, способствуют укреплению иммунитета, улучшают обмен веществ и помогают поддерживать нормальный вес. Особенно это важно для женщин, так как физическая активность может играть значительную ... |