09:08 31 Мар | Как научиться отдыхать с пользой для себя (E-News)Отдых — это не просто пауза от работы, а важная часть жизни, которая позволяет восстанавливать силы, расслабляться и получать новые ощущения. Однако, несмотря на то, что многие считают отдых исключительно временем, когда можно расслабиться, далеко не все понимают, как правильно отдыхать, чтобы действительно зарядиться энергией и не навредить себе.
Основным моментом в отдыхе является то, что он ... |