13:08 17 Апр | Сон и стройность: как ночной отдых влияет на аппетит (E-News)Сон — это не только способ восстановить силы, но и важный фактор, влияющий на вес. Все больше исследований подтверждают: недостаток сна напрямую связан с набором лишних килограммов. Причем, как выяснили ученые, дело не только в усталости, но и в физиологических изменениях, происходящих в организме.
Французские исследователи обратили внимание на интересную закономерность: чем меньше человек спит, ... |