Простые способы не набирать вес в офисе (E-News)Офис — не самое благоприятное место для контроля за питанием и поддержания формы. Постоянные посиделки с коллегами, дни рождения, угощения к чаю и длительное сидение за компьютером превращают рабочие будни в марафон соблазнов. Незаметно для себя многие начинают набирать вес, особенно в периоды после праздников, когда застолий становится больше обычного. Однако несколько простых привычек помогут ... |