Мясной день: как перезагрузить тело и ускорить метаболизм (E-News)Белковая система питания давно завоевала популярность среди тех, кто стремится не просто похудеть, но и придать телу более рельефные формы. Такой подход особенно эффективен для людей, чья работа или образ жизни требуют физической активности. Основная идея — минимизировать количество углеводов и сделать упор на качественные белки, которые стимулируют сжигание жира и способствуют росту ... |