La luz de las pantallas por la noche y su efecto en el estado de ánimo
(E-News)
El ritmo de vida moderno obliga a muchas personas a pasar las noches frente a pantallas de televisión, ordenadores o smartphones. Sin embargo, los científicos advierten de que tal hábito puede afectar negativamente al estado emocional. Investigadores estadounidenses descubrieron que incluso una luz artificial débil por la noche aumenta el riesgo de depresión.
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