Влияние перевода часов на здоровье и самочувствие человека
(E-News)
Перевод часов, особенно переход на летнее время, на первый взгляд кажется простой процедурой, влияющей лишь на расписание будильника. Однако внутренние биологические часы организма реагируют на такую смену далеко не так быстро и легко. Адаптация к новому режиму может занять больше времени, чем мы привыкли думать, и оказывать заметное влияние на самочувствие.
В основе этого лежат так называемые ...