Кофеин как помощник после тренировок (E-News) Кофе давно окружен множеством мифов — от обвинений в вреде до признания его бодрящего эффекта. Однако мало кто задумывается о том, что этот напиток может выполнять еще одну функцию — снижать болевые ощущения после физической нагрузки. Новое исследование американских ученых показало, что кофеин способен существенно облегчить состояние мышц после тренировок.
Ученые из Университета Иллинойса ... |