9 мая 2024, четверг 11:02

08 Май

Чувствуешь боль во всем теле на следующий день после тренировки? Расскажем, как облегчить свое состояние. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, может появиться даже через день после тренировки. Это естественное явление, которое не стоит вызывать панику - оно обычно проходит само собой. Причины крепатуры могут быть различными: физическая нагрузка после длительного перерыва, ...

07 Май

Растяжки на коже груди и снижение ее тонуса — распространенные проблемы, которые часто возникают одновременно. Причины этих явлений могут быть разнообразными, но в большинстве случаев они обусловлены общими факторами. Давайте разберемся, что приводит к снижению тонуса груди. Первым и основным показателем тонуса груди является ее форма. Если карандаш, подложенный под грудь, не выпадает, то все в ...