Новости | |
| |
|
12 мая 2024, воскресенье 18:33№ 17254211
Новости - Украина | | | | 14:48 10 Май | 8 упражнений для эффективной тренировки (E-News) Этот комплекс упражнений специально разработан для женщин, ведущих офисный образ жизни. Он направлен на укрепление мышечного корсета и формирование стройной фигуры, особенно в зонах пресса, талии и бедер. Вот несколько упражнений, которые помогут быстро привести тебя в форму:
1. Наклон с поворотом туловища:Встань на колени, руки перед собой. Поставь одну ногу вперед и медленно поверни туловище в ... | 16:08 09 Май | Фитнес упражнения для всего тела: залог здоровья и энергии (E-News) Функциональные упражнения играют ключевую роль в поддержании физической формы и общего здоровья. Они активизируют несколько групп мышц, способствуя улучшению координации, выносливости и гибкости. Давайте рассмотрим десять наиболее эффективных упражнений, которые помогут вам оставаться в тонусе!
Сгибание колена с продольным поднятиемЭто упражнение направлено на укрепление плечевого пояса и общую ... | 09:48 09 Май | Упражнения для идеальной фигуры (E-News) Сезон коротких юбок не застанет тебя врасплох, если уже сегодня начнешь работать над проблемными зонами. Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий. Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно. Мы подобрали для тебя самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий ... | 17:08 08 Май | 10 советов для плоского живота (E-News) Как достичь плоского и подтянутого живота? Предлагаем необычные советы, которые помогут вам стать стройнее.
Поднимай стандартыВыбирайте брюки и юбки с высокой талией, чтобы визуально сделать живот плоским и акцентировать внимание на талии.
Отдавай предпочтение зеленомуЗеленый чай может усилить эффективность тренировок, помогая разлагать жиры в области живота. Если вам не нравится пить чай, ... | 20:40 03 Ноя | Главный тренер "Динамо" Луческу подал в отставку (ЛIГАБiзнесIнформ) Главный тренер "Динамо" Мирча Луческу объявил, что покидает клуб |
|
|
Украина | |
| |
ОБЪЯВЛЕНИЯ | | |
|
ПОДАРКИ | |
| |
|