9 июля 2025, среда 20:35

Хочешь сбросить вес, но привычные способы не работают? Ученые утверждают, что важную роль в этом процессе может сыграть... дневник. Но не пищевой, где ты записываешь калории, а личный — с размышлениями о том, что действительно дорого сердцу: любви, семье, музыке, духовных поисках. Такой подход неожиданно оказался эффективным, и не только в борьбе с лишними килограммами. Исследование, проведённое ...

Бессонница — проблема, с которой сталкиваются многие, однако далеко не все относятся к ней серьезно и обращаются за помощью к специалистам. Между тем, рост продаж снотворных препаратов не решает главную задачу — устранить причины нарушения сна. Часто бессонница связана со стрессом, нервным перенапряжением и другими факторами, которые требуют комплексного подхода. Часто наш мозг не отключается ...

08 Июл

Современный образ жизни многих людей связан с длительным сидением — будь то работа в офисе, учеба или выполнение рутинных задач за компьютером. Такой малоподвижный режим оказывает серьезное негативное влияние на здоровье. Отсутствие физической активности приводит к различным нарушениям в организме, которые со временем могут перерасти в хронические заболевания. Сидячая работа способствует застою ...

07 Июл

Высокое артериальное давление — одна из самых распространённых проблем современности, особенно среди людей среднего и старшего возраста. Вместо того чтобы полагаться исключительно на медикаменты, всё больше специалистов рекомендуют обратить внимание на питание. Некоторые натуральные продукты способны мягко, но эффективно помогать организму справляться с гипертонией. Одним из таких природных ...

06 Июл

Современные исследования, проведённые австралийскими учёными, показывают тревожную тенденцию: всё больше молодых людей сталкиваются с отравлением кофеином вследствие употребления энергетических напитков. Так, если в 2004 году в Центр ядов Нового Южного Уэльса попало всего 12 человек с симптомами, вызванными энергетиками, то к 2010 году эта цифра выросла до 65. Средний возраст пострадавших ...

06 Июл

Рост числа аллергических заболеваний среди молодежи становится серьезной проблемой во многих странах, и Швеция не исключение. Исследования показывают, что почти половина подростков в западных регионах страны сталкиваются с такими недугами, как астма, экзема и аллергический ринит. Ученые из Университета Гетеборга решили детально изучить эту тревожную тенденцию, чтобы понять возможные причины и ...

05 Июл

Поцелуй — это не просто проявление чувств, а настоящий психологический маркер. Ученые из Великобритании и Германии провели масштабное исследование и пришли к выводу, что поцелуи могут многое рассказать о личности, эмоциях и даже повседневных привычках человека. С их помощью можно судить о степени привязанности, уровне эмоциональности и даже о характере отношений. Существует множество ...

04 Июл

Рыба играет ключевую роль в поддержании мужского здоровья, особенно когда речь идет о репродуктивной системе. Ученые из Университета штата Иллинойс в США провели исследования, которые доказали важность жирных кислот Омега-3 для нормального развития сперматозоидов. В частности, докозагексаеновая кислота (ДГК), одна из главных составляющих Омега-3, помогает незрелым клеткам спермы превращаться в ...