Греческая диета — это особый стиль питания, который получил широкое признание благодаря своей пользе для здоровья и способности поддерживать оптимальный вес. Основная идея такой диеты — употребление продуктов с низким гликемическим индексом, которые не вызывают резких скачков сахара в крови. Благодаря этому удается избежать накопления лишнего жира и улучшить общее самочувствие.
В рационе ...