Новости - Украина |  | |
|
| 07:24 10 Май | Ґудзик: історія та значення (E-News) Еріх Марія Ремарк одного разу помітив, що відсутність навіть одного ґудзика не залишиться непоміченою. Цей маленький предмет став невід'ємною частиною сучасного гардероба, незмінним атрибутом одягу. Однак його історія налічує тисячоліття, що сягають у глибину давнини.
У стародавні часи, коли ґудзики ще не були відомі, люди використовували різні аналоги: шипи від рослин, кістки тварин, дерев'яні ... |
|
| 11:48 | Предупреждение о рисках: симптомы опасности при тренировках (E-News) При занятиях фитнесом важно обращать внимание на свое самочувствие и реагировать на любые неприятные ощущения. Тренируясь в тренажерном зале или дома, ты можешь столкнуться с различными симптомами, указывающими на перегрузку организма. Вот некоторые из них:
Головокружение: это частый признак того, что ты переусердствуешь и не получаешь достаточно кислорода. В таких случаях важно немедленно ... |
| 10:48 | Секреты подтянутых ног и бедер: эффективные упражнения (E-News) Мечтать о красивых ногах и стройных бедрах — это естественное желание каждой женщины. Однако не всегда легко достичь этой цели. Если ты заметила, что твои бедра потеряли форму, не отчаивайся! Все можно исправить при наличии желания. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов и придать ногам и бедрам подтянутость, необходимо приложить усилия и регулярно выполнять комплекс ... |
| 11:08 13 Май | Весенняя йога: гармония для организма (E-News) С приходом весны меняются не только пейзажи за окном, но и состояние нашего организма. Для того чтобы легче пережить эти изменения, полезно обратиться к йоге. Вместе с изменением сезона меняется и наше питание: летом мы предпочитаем больше овощей и фруктов, в то время как зимой мы чаще обращаемся к углеводам. Сочетание правильного рациона и подходящих физических упражнений для каждого времени ... |
| 13:08 12 Май | Плоский живот: простые советы и упражнения (E-News) Желание иметь плоский живот часто становится целью для многих людей, однако решение этой проблемы может показаться сложным. Мы хотим, чтобы наш живот был плоским, но не хотим обращаться к радикальным методам, таким как хирургия или сомнительные препараты. Здесь мы рассмотрим несколько простых и эффективных способов достижения плоского живота.
Многие производители обещают плоский живот без ... |
| 13:48 10 Май | Стретчинг: ключ к гибкости и здоровью (E-News) Стретчинг - это не просто модное слово, это важная часть тренировки, которая способствует гибкости, здоровью и благополучию организма. Этот комплекс упражнений, направленный на растяжку определенных мышц, связок и сухожилий, имеет ряд положительных эффектов на физическое и психическое состояние.
В начале тренировки стретчинг активизирует сердечно-сосудистую систему, улучшает дыхательную функцию ... |
| 18:48 09 Май | Ходьба для похудения: простой и эффективный способ (E-News) Желание улучшить самочувствие и избавиться от лишних килограммов может быть реализовано через привычную и доступную каждому - ходьбу. Этот вид физической активности не только полезен, но и безопасен, что делает его превосходным выбором для тех, кто стремится к стройной фигуре. С приходом весны, мы все чаще предпочитаем находиться на свежем воздухе, и почему бы не воспользоваться этим, сочетая ... |
| 17:48 09 Май | В поисках мотивации: 10 советов для начинающих спортсменов (E-News) Так часто случается: ты решаешь начать заниматься спортом, но уже через несколько дней энтузиазм исчезает, словно вспышка. Почему так сложно сохранить мотивацию на долгое время? Неудивительно, большинство людей сталкиваются с этой проблемой, пока не найдут подходящую программу и план действий. Вот несколько советов, как сделать процесс тренировок более приятным и продолжительным.
Запланируй ... |
| 10:08 09 Май | Твист гимнастика: секреты спирального движения (E-News) Уникальный комплекс твист-гимнастики представляет наш консультант Елена Богатыренко, санолог, мастер Су Джок, выпускница Академии Улыбки и Триначалия, Института Спиральных Движений. Если тебе все чаще хочется присесть, прилечь или выпить чашечку кофе, если ты чувствуешь сонливость днем, а ночью не можешь уснуть, если твоя фигура все меньше тебя радует, самое время заняться спиральной гимнастикой. ... |
| 09:48 09 Май | Упражнения для идеальной фигуры (E-News) Сезон коротких юбок не застанет тебя врасплох, если уже сегодня начнешь работать над проблемными зонами. Чтобы подтянуть фигуру в короткие сроки, вовсе не нужно прилагать массу усилий. Достаточно выполнять всего одно условие: заниматься собой постоянно. Мы подобрали для тебя самые действенные упражнения для зон, которые сложнее всего проработать: живота, ягодиц и бедер. Выучи этот короткий ... |
| 09:08 09 Май | Работа над ошибками в фитнесе (E-News) Планируешь начать тренировки или уже давно занимаешься спортом? В стремлении к красивой фигуре важно не допустить ошибок. Рассмотрим несколько распространенных мифов о фитнесе и их реальные подтверждения.
Миф: Чем ниже уровень физподготовки, тем больше времени потребуется для первых результатов.Правда: Неподготовленные люди прогрессируют значительно быстрее, особенно в начале тренировок.
Миф: ... |
|
| 15:08 | Домашние эффективные маски для лица (E-News) Предлагаем несколько простых рецептов домашних масок, которые помогут решить проблемы кожи! Эффективная маска для лица не обязательно должна быть купленной в магазине за большие деньги. Множество ингредиентов для красоты можно найти в собственном холодильнике!
Прежде чем приступить к нанесению маски, важно очистить лицо от косметики и протереть тоником. Для усиления эффекта маски также ... |
| 14:48 | Летние средства для полосканий волос (E-News) Хотите, чтобы ваши волосы летом оставались мягкими, блестящими и здоровыми? Эффективное решение - использование народных средств для полоскания волос, приготовленных из лекарственных растений. Эти полоскания не только улучшают кровообращение кожи головы, но и защищают волосы от воздействия солнечных лучей.
Компоненты для народных средств лучше заготавливать летом и использовать их на протяжении ... |
| 13:48 | Как выбрать правильную солнцезащиту (E-News) Успешный загар зависит от выбора подходящего солнцезащитного средства. Существует шесть основных групп средств, различающихся по уровню защиты, выражаемому в SPF.
Для нашей широты шести групп наиболее применимы четыре.
Первая группа включает кремы и лосьоны с SPF не менее 30. Они предназначены для очень светлой кожи, подверженной сильному солнечному ожогу. Людям с таким типом кожи рекомендуется ... |
| 13:08 | Секреты макияжа для чувствительной кожи (E-News) Ты страдаешь от чувствительной кожи? Несколько полезных советов помогут тебе достичь безупречного макияжа. Важно избавиться от старой косметики! Уделяй особое внимание сроку годности косметических продуктов, особенно если речь идет о средствах для глаз, таких как тушь, подводка и карандаш. Тональный крем и помаду стоит использовать не дольше года, тушь – не более 3-4 месяцев, а пудру и тени для ... |
| 08:28 | Маски для обличчя: домашній догляд (E-News) Створення власних масок для обличчя - це захопливе заняття, що надає відчуття власного міні-салону краси. Домашні маски не тільки економічні, а й складаються з натуральних і корисних інгредієнтів. Наприклад, мед і овес - ідеальне поєднання для скрабу.
Для нормальної шкіри підійде маска з вівсяними пластівцями, медом, яблучним оцтом і горіхами. Подібна суміш допоможе зняти шар померлих клітин і ... |
| 18:48 13 Май | Секреты здоровых волос (E-News) Иссушенные, ломкие, лишенные жизни волосы — это не про тебя. В статье мы разглядываем, как защитить свои волосы от вредного воздействия, сохраняя их красоту и здоровье. Вот несколько советов для поддержания твоих прекрасных локонов.
Шляпы, банданы и косынки — не просто стильные аксессуары, но и надежная защита от солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи UVB могут повреждать волосы, но правильно ... |
| 18:08 13 Май | Грация в движении: упражнения для подтянутых бедер и ягодиц (E-News) Современный образ жизни, особенно при сидячей работе, часто ведет к проблемам с талией и бедрами, вызывая неудовольствие у любительниц обтягивающей одежды. В данной статье мы предлагаем простой, но эффективный комплекс упражнений, который поможет укрепить и подтянуть эти зоны тела. Наши упражнения способствуют не только эстетическому улучшению, но и повышению общего самочувствия.
Скручивание с ... |
| 17:48 13 Май | Танцуй своим шагом: искусство сексуальной походки (E-News) Научиться сексуальной походке - значит привлечь внимание и заворожить противоположный пол не только визуально, но и энергетически.
Важно понимать, что сексуальная походка не сводится к простому перебеганию из ноги в ногу или размахиванию руками. Это искусство, требующее грации, уверенности и гармонии движений.
Ключ к красивой и женственной походке - в правильной осанке и постановке стопы. ... |
| 15:08 13 Май | Гладкий секрет: избавляемся от усов над губой (E-News) Хотя появление усиков над верхней губой часто не является признаком серьезного заболевания, но перед тем как бороться с ними, стоит обратиться к эндокринологу для исключения эндокринных нарушений, таких как гирсутизм. Этот симптом может быть связан с избытком мужских половых гормонов у женщин, что может вызвать не только усиление волос, но и другие неприятные симптомы, такие как акне и ... |
| 14:48 13 Май | Маски для кожи без химии и гмо (E-News) Использование натуральных продуктов для создания уходовых масок – это не только экологично, но и эффективно. Особенно выделяются маски, обогащенные витаминами, которые способны преображать кожу и придавать ей здоровый и сияющий вид. Например, витамин РР, известный также как никотиновая кислота, обладает уникальными свойствами, делая кожу гладкой и ухоженной. Этот витамин содержится в таких ... |
|
| 17:15 07 Май | Відпочинок та розваги, що замінюють куріння кальяну (E-News) У сучасному світі існує безліч альтернативних способів розваг, які можуть замінити куріння кальяну та принести задоволення й користь для вашого здоров'я. І хоча екзотичне паління є популярним видом відпочинку, займатися іншими активностями може стати не лише цікавою альтернативою, а й допомогти поліпшити фізичне та психічне самопочуття.
Спорт — ваш заряд енергією та позитивом
Під час фізичних ... |
|
| 09:00 | Європейський Союз остаточно затвердив продовження для України «торговельного безвізу» (E-News) Європейський Союз остаточно затвердив продовження для України "торговельного безвізу" - системи автономних торговельних заходів, які передбачають призупинення ввізних мит і квот на український експорт в ЄС. Про це повідомив прем'єр-міністр України Денис Шмигаль 13 травня.
"Це безмитна та безквотна торгівля ще на рік. Важлива підтримка для наших виробників, експорту та економіки. Продовжуємо ... |
| 09:00 08 Май | Швеція спрощує умови для українців: що зміниться? (E-News) Уряд Швеції вирішив упростити процедуру реєстрації та отримання номера соціального страхування для українців, що перебувають в країні, що надасть їм ряд нових переваг.
Як повідомляє "Європейська правда" з посиланням на Sveriges radio, шведський уряд оголосив це у понеділок.
За діючими правилами українці повинні прожити у Швеції три роки, перш ніж їх можна буде внести до реєстру населення та ... |
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ 
КАЛЕНДАРИ 
Праздники
