Открытки и пожелания, календарь праздников и события, история и библиотека, каталог сайтов от webplus.info
Версия страницы для смартфонов, планшетов и мобильных устройств МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ    Свежий календарь праздников и событий КАЛЕНДАРЬ    Все новости НОВОСТИ    Открытки КАТАЛОГ ОТКРЫТОК    Каталог пожеланий и поздравлений ПОЖЕЛАНИЯ    Исторические очерки ИЗ ИСТОРИИ...  Красивые обои на рабочий стол ОБОИ    отборные сайты КАТАЛОГ САЙТОВ 
Все статьи »
Координаты настроения
      |– 

Если вы ещё не йог

...
Мы все слышали, что йога улучшает тело, помогает духу и разуму, но давайте копнём немного глубже
Дух, разум и тело

Люди делают это нагишом

Горячая ню-йога
Конечно, это не для всех, но в случае, если вам это интересно, у вас есть возможность носить свой костюм Адама в классе йоги. Да, друзья, «горячая ню-йога» - это что-то. И хотя для большинства это слишком круто, некоторые люди просто бредят «голой» йогой. Любители этой практики утверждают, что подобные занятия «углубляют практику йоги, помогают развить высокую самооценку, признание и любовь к собственному телу, а также способствуют построению тесных взаимосвязей между людьми в сообществе йоги».

Сколько лет самому старому инструктору йоги?

Тогда было 93 года
Тао Порчон-Линч родилась 13 августа 1918 года. Она также танцовщица, бывшая модель и актриса, и продолжает преподавать йогу по всему миру. В мае 2012 года Книга рекордов Гиннеса признала её «самым пожилым инструктором йоги в мире». На тот момент ей исполнилось 93 года.

Попробуйте заниматься йогой вместе с любимым питомцем

Занимайтесь йогой вместе с любимым питомцем
Да, есть такая вещь, как «йога дога» - тип йоги, используемый для достижения гармонии между йогами и их домашними животными. Согласно книге Стефани Симан «Стройное тело: история йоги в Америке», эта практика впервые стартовала в Нью-Йорке в 2002 году, когда Сьюзи Тейтельман начала организовывать занятия йогой для собак. Во время занятий собаки могут выполнять позы самостоятельно, вместе с их мастером йоги или в качестве опоры для своего хозяина. Вот когда выражение «поза собаки» приобретает буквальное значение.

Это улучшает сексуальную жизнь

Йога и сексуальная жизнь
Если вы хотите оживить свою сексуальную жизнь, можете запланировать немного времени для приветствий солнцу по утрам. Всё больше исследований показывает, что занятия йогой могут повысить качество секса, а также предотвращать и лечить многие сексуальные расстройства, улучшая общее состояние организма и сердечнососудистой системы в частности. Йога также способствует получению оргазма, помогая укрепить мышцы тазового дна.

У вас есть главная ноздря!

Правильное дыхание
Возможно вы не в курсе, но все люди имеют доминирующую ноздрю, когда просто дышат или практикуют йогу, и это доминирование меняется примерно каждые 20 минут в течение дня. Считается, что когда правая ноздря более открыта, мы более возбуждены, активны и готовы к действию. Левая ноздря доминирует, когда мы спокойны и расслаблены. Существуют различные техники дыхания, которые вы можете использовать, чтобы регулировать левую и правую ноздри, что в свою очередь создает равновесие в нервной системе.

Фонтан молодости

Обратите процессы старения вспять
Йога – вот ответ, как выглядеть моложе! Последовательная практика йоги помогает обратить вспять процессы, происходящие с возрастом в нашем организме, такие как повышенная закисленность, повреждение клеток и воспаление тканей, что может привести к болезням с течением времени. Исследования показали, что занятия йогой помогают уменьшить все эти явления, способствуя долгосрочному здоровью, не говоря уже о молодости кожи.

Гибкость – вопрос не только тела, но и разума

Гибгость и ещё раз - гибкость
Говоря о себе, мы «не очень гибкие», мы действительно определенным образом влияем на то, насколько «гибкими» мы являемся. Заходя в класс йоги и заявляя, что мы «не гибки», мы делаем себя жесткими и непластичными, так как это все, на чём мы фокусируемся. В свою очередь, это заставляет нас чувствовать себя напряженно и неудобно, что вызывает «реакцию стресса», которая повышает кровяное давление в мышцах. Посредством расслабления и фокусировки на дыхании организм автоматически начинает физически расслабляться, обеспечивая более широкий диапазон движения и гибкости.

Йога – это не только симпатичные девушки в леггинсах

В течение многих лет мужчины, к сожалению, были редким зрелищем в классах йоги
Йога традиционно была практикой для мужчин. Женщины в ней появились только после того, как многоуважаемый учитель Кришнамачарья позволил своей жене присоединиться к занятиям. Вскоре после этого Индра Деви стала первым известным учителем йоги и даже преподавала Мэрилин Монро. В течение многих лет мужчины были редким зрелищем в классах йоги.
Однако со временем ситуация изменилась, особенно с появлением стиля Брога (Йога для настоящих мужчин). Его основатель Мэтт Миллер, бывший американский футболист, культурист и личныё тренер, говорит: «Брога смотрит на йогу с мужской точки зрения. Она силовая, энергичная и сложная ». И не проблема, если вы не можете дотянуться до пальцев ног ....

Йога и психотерапия

Йога улучшает психику
Швейцарский психиатр Карл Юнг был одним из первых людей на западе, кто досконально и глубоко изучал йогу. Его комментарии о развитии более высокого сознания на Востоке помогли популяризировать концепцию и практику йоги в западном мире. Кстати, исследование, проведенное в Институте нелинейных наук Калифорнийского университета, показало, что люди, страдающие от обсессивно-компульсивного расстройства, наблюдали значительное облегчение симптомов, регулярно занимаясь йогой.

Наслаждайтесь жизнью - дышите глубже

Жизнь прекрасна
Древние йоги считали, что каждому человеку в жизни дано ограниченное количество вдохов. Следовательно, имеет смысл растянуть жизнь, делая более медленные и глубокие вдохи.
Дыхательные упражнения в йоге побуждают нас потреблять больше кислорода, повышая его циркуляцию и улучшая функционирование организма в целом. По мере того, как мы начинаем замедлять движения и дыхание, функции организма, такие как окисление и повреждение клеток, также замедляются, что означает, что у него есть время для ремонта и обновления самого себя - предотвращения и по существу «замедления» процесса старения! День Йоги в календаре...
Страница: 1.

ПОЖЕЛАНИЯ

пожелания
ОБОИОбои на рабочий стол. Картинки и фото.
Обои картинки фото - Заставки для мобильного Заставки для мобильного
Обои картинки фото - Зима Зима
Авиаторы. 
 День авиатора. 
 Параметры оригинала картинки 1280 X 1024 
 237375 byte
Бил Гейтс и Windows XP. 
 День компьютерщика и программиста. 
 Параметры оригинала картинки 1034 X 768 
 101521 byte
На пляже. 
 День компьютерщика и программиста. 
 Параметры оригинала картинки 1034 X 768 
 92482 byte
Обои картинки фото - Весна Весна
Обои картинки фото - Лето Лето
Обои картинки фото - Осень Осень
Обои картинки фото - бабочки бабочки
Обои картинки фото - еда еда
Обои картинки фото - животные животные
Обои картинки фото - котята и кошки котята и кошки
Обои картинки фото - лошади лошади
Обои картинки фото - подводный мир подводный мир
Обои картинки фото - праздник праздник
Обои картинки фото - природа природа
Обои картинки фото - птицы птицы
Обои картинки фото - расслабься расслабься
Обои картинки фото - цветы цветы
Обои картинки фото - щенки и собаки щенки и собаки
Обои картинки фото - экзотические авто экзотические авто
Обои картинки фото - funny funny
Обои картинки фото - арт-wallpaper арт-wallpaper
Обои картинки фото - абстракция абстракция
ОТКРЫТКИСамые популярные открытки
открытки - Праздники Праздники
Открытка - Поздравляю спецназ с профессиональным праздником
Открытка - Поздравление славной таможне
Открытка - Вітання з Днем бібліотек
открытки - Сегодня День... Сегодня День...
открытки - Смешные открытки Смешные открытки
открытки - Моя семья Моя семья
открытки - Учёба и работа Учёба и работа
открытки - События События
открытки - Поздравления Поздравления
открытки - Друзьям Друзьям
открытки - Любимым Любимым
открытки - Брачные Брачные
открытки - Ретро открытки Ретро открытки
открытки - Соболезнования Соболезнования
открытки - Христианские анимированные открытки Христианские анимированные открытки
открытки - День рождения День рождения
открытки - С Добрым утро С Добрым утро
КАЛЕНДАРЬкалендарь праздников и событий
 

Октябрь 2021

23сб
День начала революции и освободительной борьбы и День провозглашения Венгерской Республики
23сб
День работников рекламы
24всВсемирный день информации о развитии
24всДень Независимости Республики Замбия
24всДень подразделений специального назначения РФ (День спецназа)
24всМеждународный день Организации Объединенных Наций (День ООН)
24всНеделя разоружения (24-30 октября)
25пн
Всемирный день макарон
25пн
День таможенника Российской Федерации
25пн
Международный день школьных библиотек
26вт
Национальный праздник Австрии
27ср
Всемирный день аудиовизуального наследия
27ср
День Независимости Республики Туркменистан
27ср
День Независимости Сент-Винсент и Гренадины
28чт
День армейской авиации РФ
28чт
День освобождения Украины от фашистских захватчиков
28чт
День провозглашения Независимости Чехословацкого государства
28чт
День рождения Билла Гейтса
28чт
Международный день анимации
29пт
Всемирный день борьбы с инсультом
29пт
День провозглашения Турецкой Республики
29пт
День работников службы вневедомственной охраны МВД
29пт
Международный день псориаза
30сб
День инженера-механика России
30сб
День памяти жертв политических репрессий
31вс
День автомобилиста
31вс
День работников СИЗО и тюрем России
31вс
День сурдопереводчика
31вс
Международный день Черного моря
31вс
Международный день экономии
31вс
Переход на зимнее время
 

Ноябрь 2021

1пн
День Алжирской Революции
1пн
День Независимости Антигуа и Барбуда
1пн
День вегана
1пн
День рождения Европейского союза (Дата основания ЕС)
1пн
День судебного пристава Российской Федерации
2вт
Международный день прекращения безнаказанности за преступления против журналистов
3ср
День Независимости Республики Панама
3ср
День Независимости Содружества Доминики
3ср
День Независимости Федеративных Штатов Микронезии
3ср
День инженерных войск Украины
3ср
День ракетных войск и артиллерии Украины
4чт
День железнодорожника Украины
4чт
День народного единства
Сентябрь Октябрь Ноябрь
Подписаться на рассылку

Новости - Украина

Новости - Украина

События

все новости раздела
Все разделы
21:42У центрі "Десна" застрелився військовий-строковик (Українська Правда)
21:32Было всего 23 года. В "Десне" военный-срочник застрелился на посту (СЕГОДНЯ.ua)
21:04Патриарх Варфоломей попал в больницу по прибытию в США (ИА Интерфакс)
20:59Патріарха Варфоломія госпіталізували у США (Українська Правда)
20:46В очереди более 20 человек. В Одессе закончились концентраторы для COVID-больных (СЕГОДНЯ.ua)
 

Новости - Россия

Новости - Россия

События

все новости раздела
Все разделы
21:03Ростовский журналист Резник объявлен в розыск после записи в телеграм-канале (Интерфакс)
21:00Жильцы дома в Екатеринбурге пострадали, зажигая огонь в духовке (Интерфакс)
21:00Аэропорты Северного Кавказа готовы принимать иностранных туристов по электронным визам (Независимая Газета)
20:51Врач назвал сильнее всего поражаемые коронавирусом органы (ИА Росбалт)
20:39В арт-пространстве mArs пройдет выставка Алексея Кирьянова «Натюрморты любви» (ИА Росбалт)
 
Открытки, пожелания и поздравления от WEBPLUS.INFO Тематические календари праздников, дат и событий КАЛЕНДАРИ    Наш проект О ПРОЕКТЕ    Форма обратной связи ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ