Открытки и пожелания, календарь праздников и события, история и библиотека, каталог сайтов от webplus.info
Версия страницы для смартфонов, планшетов и мобильных устройств МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ    Свежий календарь праздников и событий КАЛЕНДАРЬ    Все новости НОВОСТИ    Открытки КАТАЛОГ ОТКРЫТОК    Каталог пожеланий и поздравлений ПОЖЕЛАНИЯ    Исторические очерки ИЗ ИСТОРИИ...  Красивые обои на рабочий стол ОБОИ    отборные сайты КАТАЛОГ САЙТОВ 
Все статьи »
Координаты настроения
      |– 

Если вы ещё не йог

...
Мы все слышали, что йога улучшает тело, помогает духу и разуму, но давайте копнём немного глубже
Дух, разум и тело

Люди делают это нагишом

Горячая ню-йога
Конечно, это не для всех, но в случае, если вам это интересно, у вас есть возможность носить свой костюм Адама в классе йоги. Да, друзья, «горячая ню-йога» - это что-то. И хотя для большинства это слишком круто, некоторые люди просто бредят «голой» йогой. Любители этой практики утверждают, что подобные занятия «углубляют практику йоги, помогают развить высокую самооценку, признание и любовь к собственному телу, а также способствуют построению тесных взаимосвязей между людьми в сообществе йоги».

Сколько лет самому старому инструктору йоги?

Тогда было 93 года
Тао Порчон-Линч родилась 13 августа 1918 года. Она также танцовщица, бывшая модель и актриса, и продолжает преподавать йогу по всему миру. В мае 2012 года Книга рекордов Гиннеса признала её «самым пожилым инструктором йоги в мире». На тот момент ей исполнилось 93 года.

Попробуйте заниматься йогой вместе с любимым питомцем

Занимайтесь йогой вместе с любимым питомцем
Да, есть такая вещь, как «йога дога» - тип йоги, используемый для достижения гармонии между йогами и их домашними животными. Согласно книге Стефани Симан «Стройное тело: история йоги в Америке», эта практика впервые стартовала в Нью-Йорке в 2002 году, когда Сьюзи Тейтельман начала организовывать занятия йогой для собак. Во время занятий собаки могут выполнять позы самостоятельно, вместе с их мастером йоги или в качестве опоры для своего хозяина. Вот когда выражение «поза собаки» приобретает буквальное значение.

Это улучшает сексуальную жизнь

Йога и сексуальная жизнь
Если вы хотите оживить свою сексуальную жизнь, можете запланировать немного времени для приветствий солнцу по утрам. Всё больше исследований показывает, что занятия йогой могут повысить качество секса, а также предотвращать и лечить многие сексуальные расстройства, улучшая общее состояние организма и сердечнососудистой системы в частности. Йога также способствует получению оргазма, помогая укрепить мышцы тазового дна.

У вас есть главная ноздря!

Правильное дыхание
Возможно вы не в курсе, но все люди имеют доминирующую ноздрю, когда просто дышат или практикуют йогу, и это доминирование меняется примерно каждые 20 минут в течение дня. Считается, что когда правая ноздря более открыта, мы более возбуждены, активны и готовы к действию. Левая ноздря доминирует, когда мы спокойны и расслаблены. Существуют различные техники дыхания, которые вы можете использовать, чтобы регулировать левую и правую ноздри, что в свою очередь создает равновесие в нервной системе.

Фонтан молодости

Обратите процессы старения вспять
Йога – вот ответ, как выглядеть моложе! Последовательная практика йоги помогает обратить вспять процессы, происходящие с возрастом в нашем организме, такие как повышенная закисленность, повреждение клеток и воспаление тканей, что может привести к болезням с течением времени. Исследования показали, что занятия йогой помогают уменьшить все эти явления, способствуя долгосрочному здоровью, не говоря уже о молодости кожи.

Гибкость – вопрос не только тела, но и разума

Гибгость и ещё раз - гибкость
Говоря о себе, мы «не очень гибкие», мы действительно определенным образом влияем на то, насколько «гибкими» мы являемся. Заходя в класс йоги и заявляя, что мы «не гибки», мы делаем себя жесткими и непластичными, так как это все, на чём мы фокусируемся. В свою очередь, это заставляет нас чувствовать себя напряженно и неудобно, что вызывает «реакцию стресса», которая повышает кровяное давление в мышцах. Посредством расслабления и фокусировки на дыхании организм автоматически начинает физически расслабляться, обеспечивая более широкий диапазон движения и гибкости.

Йога – это не только симпатичные девушки в леггинсах

В течение многих лет мужчины, к сожалению, были редким зрелищем в классах йоги
Йога традиционно была практикой для мужчин. Женщины в ней появились только после того, как многоуважаемый учитель Кришнамачарья позволил своей жене присоединиться к занятиям. Вскоре после этого Индра Деви стала первым известным учителем йоги и даже преподавала Мэрилин Монро. В течение многих лет мужчины были редким зрелищем в классах йоги.
Однако со временем ситуация изменилась, особенно с появлением стиля Брога (Йога для настоящих мужчин). Его основатель Мэтт Миллер, бывший американский футболист, культурист и личныё тренер, говорит: «Брога смотрит на йогу с мужской точки зрения. Она силовая, энергичная и сложная ». И не проблема, если вы не можете дотянуться до пальцев ног ....

Йога и психотерапия

Йога улучшает психику
Швейцарский психиатр Карл Юнг был одним из первых людей на западе, кто досконально и глубоко изучал йогу. Его комментарии о развитии более высокого сознания на Востоке помогли популяризировать концепцию и практику йоги в западном мире. Кстати, исследование, проведенное в Институте нелинейных наук Калифорнийского университета, показало, что люди, страдающие от обсессивно-компульсивного расстройства, наблюдали значительное облегчение симптомов, регулярно занимаясь йогой.

Наслаждайтесь жизнью - дышите глубже

Жизнь прекрасна
Древние йоги считали, что каждому человеку в жизни дано ограниченное количество вдохов. Следовательно, имеет смысл растянуть жизнь, делая более медленные и глубокие вдохи.
Дыхательные упражнения в йоге побуждают нас потреблять больше кислорода, повышая его циркуляцию и улучшая функционирование организма в целом. По мере того, как мы начинаем замедлять движения и дыхание, функции организма, такие как окисление и повреждение клеток, также замедляются, что означает, что у него есть время для ремонта и обновления самого себя - предотвращения и по существу «замедления» процесса старения! День Йоги в календаре...
Страница: 1.

ПОЖЕЛАНИЯ

пожелания
ОБОИОбои на рабочий стол. Картинки и фото.
Обои картинки фото - Заставки для мобильного Заставки для мобильного
Обои картинки фото - Зима Зима
Рассвет. 
 Пасха. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 220441 byte
Прийдите ко Мне. 
 Христианские заставки. 
 Параметры оригинала картинки 500 X 500 
 56983 byte
Небесные обители. 
 Христианские заставки. 
 Параметры оригинала картинки 500 X 500 
 98231 byte
Обои картинки фото - Весна Весна
Обои картинки фото - Лето Лето
Обои картинки фото - Осень Осень
Обои картинки фото - бабочки бабочки
Обои картинки фото - еда еда
Обои картинки фото - животные животные
Обои картинки фото - котята и кошки котята и кошки
Обои картинки фото - лошади лошади
Обои картинки фото - подводный мир подводный мир
Обои картинки фото - праздник праздник
Обои картинки фото - природа природа
Обои картинки фото - птицы птицы
Обои картинки фото - расслабься расслабься
Обои картинки фото - цветы цветы
Обои картинки фото - щенки и собаки щенки и собаки
Обои картинки фото - экзотические авто экзотические авто
Обои картинки фото - funny funny
Обои картинки фото - арт-wallpaper арт-wallpaper
Обои картинки фото - абстракция абстракция
ОТКРЫТКИСамые популярные открытки
открытки - Праздники Праздники
Открытка - Поздравляем опытных и начинающих сыщиков
Открытка - Сразу к делу
Открытка - Спроси у Бога. Он знает ответ
открытки - Сегодня День... Сегодня День...
открытки - Смешные открытки Смешные открытки
открытки - Моя семья Моя семья
открытки - Учёба и работа Учёба и работа
открытки - События События
открытки - Поздравления Поздравления
открытки - Друзьям Друзьям
открытки - Любимым Любимым
открытки - Брачные Брачные
открытки - Ретро открытки Ретро открытки
открытки - Соболезнования Соболезнования
открытки - Христианские анимированные открытки Христианские анимированные открытки
открытки - День рождения День рождения
открытки - С Добрым утро С Добрым утро
КАЛЕНДАРЬкалендарь праздников и событий
 

Апрель 2020

6пн
День работника следственных органов
6пн
Международный день спорта на благо мира и развития
7втБлаговещение
7втВсемирный день здоровья
7втДень Рождения Интернета в России
7втДень памяти о геноциде в Руанде
8ср
День сотрудников военных комиссариатов
8ср
Международный день цыган
9чт
Песах
11сб
Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона
11сб
Международный день освобождения узников фашистских концлагерей
12вс
Всемирный День рок-н-ролла
12вс
Всемирный день авиации и космонавтики (Международный день полета человека в космос)
12вс
Вход Христов в Иерусалим (Вербное Воскресенье)
12вс
День работников ракетно-космической отрасли Украины
12вс
День российских войск ПВО
12вс
День скаута в Украине
14вт
День ГАИ МВД Украины (ныне устарел)
15ср
День работников уголовного розыска Украины
15ср
День специалиста по радиоэлектронной борьбе
15ср
Национальный праздник Солнца в КНДР
16чт
Всемирный день голоса
16чт
Национальный праздник Королевства Дании (День рождения Королевы Маргрете ІІ)
17пт
Всемирный день борьбы с гемофилией
17пт
День Независимости Боснии и Герцеговины
17пт
День Независимости Сирии
17пт
День работников пожарной охраны Украины
18сб
День Независимости Зимбабве
18сб
День воинской славы России (победа русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере; Ледовое побоище, 1242 год)
18сб
День памятников истории и культуры Украины
18сб
Международный день памятников и исторических мест
18сб
Окончание Великого поста
18сб
Украинский День окружающей среды
Март Апрель Май
Подписаться на рассылку

Новости - Украина

Новости - Украина

События

все новости раздела
Все разделы
00:18"К сожалению мы потеряли пациента", - главврач Александровской больницы Антоненко заявила, что в больнице зафиксирована первая смерть от коронавируса (Цензор.нет)
00:10Разработка законопроекта по "зеленой" энергетике может быть завершена к концу апреля – Герус (ИА Интерфакс)
00:08За первые сутки усиленного карантина составлено 192 адиинпротокола, - Нацполиция (Цензор.нет)
00:06Минздрав может в среду запретить работу рынков при условии несоблюдения правил карантина – Ляшко (ИА Интерфакс)
23:52
06 Апр
Украина не позволит Ирану избежать ответственности за сбивание самолета "МАУ" - Кулеба (ИА Интерфакс)
 

Новости - Россия

Новости - Россия

События

все новости раздела
Все разделы
23:28
06 Апр
Росатом вернул своих сотрудников из Бангладеш в Нижний Новгород (Интерфакс)
23:23
06 Апр
Роскосмос изолировал кандидатов в астронавты из Индии (Интерфакс)
23:18
06 Апр
Двое пострадавших при взрыве газа в жилом доме в Подмосковье находятся в тяжелом состоянии (ИТАР ТАСС)
23:13
06 Апр
Игоря Николаева выписали из больницы в Коммунарке (ИТАР ТАСС)
23:11
06 Апр
Сервис для контроля за соблюдением режима самоизоляции разработали в Самарской области (ИТАР ТАСС)
 
...
Открытки, пожелания и поздравления от WEBPLUS.INFO Тематические календари праздников, дат и событий КАЛЕНДАРИ    Наш проект О ПРОЕКТЕ    Форма обратной связи ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ