Открытки и пожелания, календарь праздников и события, история и библиотека, каталог сайтов от webplus.info
Версия страницы для смартфонов, планшетов и мобильных устройств МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ    Свежий календарь праздников и событий КАЛЕНДАРЬ    Все новости НОВОСТИ    Открытки КАТАЛОГ ОТКРЫТОК    Каталог пожеланий и поздравлений ПОЖЕЛАНИЯ    Исторические очерки ИЗ ИСТОРИИ...  Красивые обои на рабочий стол ОБОИ    отборные сайты КАТАЛОГ САЙТОВ 
КАЛЕНДАРЬкалендарь праздников и событий

Когда отмечается

Календарная дата в
2019-м, 2018-м, 2017-м, 2016-м году.

Календарь здоровья - Международный день сна Событие календаря здоровья →

ОТКРЫТКИСамые популярные открытки
Самые популярные открытки - Праздники Праздники
Самые популярные открытки - Сегодня День... Сегодня День...
Самые популярные открытки - Смешные открытки Смешные открытки
Самые популярные открытки - Моя семья Моя семья
Самые популярные открытки - Учёба и работа Учёба и работа
Самые популярные открытки - События События
Самые популярные открытки - Поздравления Поздравления
Самые популярные открытки - Друзьям Друзьям
Самые популярные открытки - Любимым Любимым
Самые популярные открытки - Брачные Брачные
Самые популярные открытки - Ретро открытки Ретро открытки
Самые популярные открытки - Соболезнования Соболезнования
Самые популярные открытки - Христианские анимированные открытки Христианские анимированные открытки
Самые популярные открытки - День рождения День рождения
Самые популярные открытки - С Добрым утро С Добрым утро
 
СобытияКалендарьПраздники на март13 марта → Международный день сна
← 12 марта

13 марта

14 марта →
13 марта, пятница ещё 30 ярких событий дня

Международный день сна

сон - лучшее лекарство
Сон нам жизненно необходим. Во время нормального и здорового сна в нашем организме происходят уникальные восстановительные процессы, без которых нам никак нельзя почувствовать бодрость и восполнить полноту наших сил. Идея отмечать «День сна» существует давно. Европейские страны давно оценили важность и пользу мероприятий, посвященных «Международному дню сна», который проводится иногда в третью пятницу марта, а точне - в пятницу второй полной недели марта. По данным медицинской статистики в мире от тех или иных нарушений сна страдает уже более 50% всего населения, за последние 100 лет общее время ночного сна уменьшилось на 20%.
Наиболее распространенные заболевания сна – бессонница, более корректное и научное название инсомнии. Этой болезнью страдают от 11-35% взрослого населения различных стран мира. Среди основных причин бессонницы отмечаются сиюминутный или перманентный стресс и неврозы, которыми наполнены наши будни. Чаще от бессонницы страдают люди после 50 лет и женщины. Юристы и работники сферы образования, культуры и искусства – потенциально находятся в группе риска к проявлению этого заболевания. Чаще всего бессонница подстерегает своих жертв осенью, это связано с уменьшением светового дня, и весной, когда обостряется различные расстройства нервной системы и настроения. По статистике бессонницей чаще страдают люди с низкой потребительскими возможностями. Инсомния влечет за собой снижение концентрации внимания, раздражительность и понижение настроения, влияет на понижение иммунитета в целом.
Старая истина гласит, «сон - лучшее лекарство», и результаты исследования, проведенного группой американских ученых из Стэндфордского Университета, еще раз подтвердили справедливость этой народной истины, спокойный ночной сон является необходимым условием для того, чтобы иммунная защита организма проявила свои способности самым наилучшим образом.

Интересные факты на Международный день сна

Чтобы утро было добрым или как просыпаться без стресса
Для некоторых из нас проснуться рано утром – значит выползти из постели и блуждать, как зомби, до третьей чашки кофе. А потом весь день чувствовать себя не очень, но есть хорошие новости. Подробно в материале «Чтобы утро было добрым или как просыпаться без стресса»
, который может быть использован как тема или сценарий мероприятия или вечера.
В 2020 году Международный день сна выпадает на 13 марта.
Открытка - Приятных сновидений и моментов отдыха
отправить открытку
Открытка
«Приятных сновидений и моментов отдыха»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 300
Объем:41 kb
Отправка:free
Рейтинг:
Просмотров:606
Отсылок:2
Открытка - Приятного пробуждения и бодрости
отправить открытку
Открытка
«Приятного пробуждения и бодрости»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 340
Объем:42.2 kb
Отправка:free
Рейтинг:
Просмотров:2372
Отсылок:1
Открытка - Желаю сладкого сна и хорошего отдыха
отправить открытку
Открытка
«Желаю сладкого сна и хорошего отдыха»
открытки «Международный день сна»
Размер:450 Х 380
Объем:44 kb
Отправка:free
Рейтинг:
Просмотров:532
Отсылок:0
ещё открытки на эту тему »

ПОЖЕЛАНИЯ

пожелания
ИНФОРМЕРЫ Календарь праздников и событий

Календарные информеры по дням календаря

для сайтов, блогов и дневников
Календарные информеры для сайтов UA
RU
US

Новости - Украина

Новости - Украина

События

все новости раздела
Все разделы
03:38На одесского бизнесмена, подозреваемого в злоупотреблениях на таможне, возложили обязанности (ИА Интерфакс)
03:04В Винницкой области пьяный водитель покусал полицейского (СЕГОДНЯ.ua)
02:49Ракета Falcon 9 повернулась до мису Канаверал  (Українська Правда)
02:41Нарушил ПДД 11 раз: в МВД рассказали об "антирекордсменах", которых поймали камеры фиксации скорости (tsn.ua)
02:17Псевдосоветник главы Офиса Президента предстанет перед судом за получение $100 тыс. за непривлечение к уголовной ответственности (ИА Интерфакс)
 

Новости - Россия

Новости - Россия

События

все новости раздела
Все разделы
03:13Вспышка коронавируса произошла в доме ребенка и детском саду в Магаданской области (Интерфакс)
02:37Фрегат "Паллада" и барк "Седов" в рамках кругосветной экспедиции прибыли во Владивосток (ИТАР ТАСС)
02:25Собчак осудила протестующих из-за смерти чернокожего в США (Lenta.ru)
02:23В Сахалинской области в 2020 году намерены добыть более 91 тыс. тонн тихоокеанских лососей (ИТАР ТАСС)
02:13Более 100 российских граждан вылетели из Доминиканы вывозным рейсом в Москву (ИТАР ТАСС)
 
ОБОИОбои на рабочий стол. Картинки и фото.
Обои картинки фото - Заставки для мобильного Заставки для мобильного
Обои картинки фото - Зима Зима
Голубь - символ Святого Духа. 
 День Святой Троицы. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 191445 byte
Два сердца. 
 День соц-работника. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 212324 byte
Делай добро. 
 День соц-работника. 
 Параметры оригинала картинки 1024 X 768 
 222551 byte
Обои картинки фото - Весна Весна
Обои картинки фото - Лето Лето
Обои картинки фото - Осень Осень
Обои картинки фото - бабочки бабочки
Обои картинки фото - еда еда
Обои картинки фото - животные животные
Обои картинки фото - котята и кошки котята и кошки
Обои картинки фото - лошади лошади
Обои картинки фото - подводный мир подводный мир
Обои картинки фото - праздник праздник
Обои картинки фото - природа природа
Обои картинки фото - птицы птицы
Обои картинки фото - расслабься расслабься
Обои картинки фото - цветы цветы
Обои картинки фото - щенки и собаки щенки и собаки
Обои картинки фото - экзотические авто экзотические авто
Обои картинки фото - funny funny
Обои картинки фото - арт-wallpaper арт-wallpaper
Обои картинки фото - абстракция абстракция
ИЗ ИСТОРИИ ...Статьи из истории
Статьи из истории - Из истории открытки Из истории открытки
Статьи из истории - История Искусств История Искусств
Статьи из истории - Биографии великих композиторов Биографии великих композиторов
Статьи из истории - История календаря История календаря
Статьи из истории - Координаты настроения Координаты настроения
...
Открытки, пожелания и поздравления от WEBPLUS.INFO Тематические календари праздников, дат и событий КАЛЕНДАРИ    Наш проект О ПРОЕКТЕ    Форма обратной связи ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ