5 января проводится Международный разгрузочный день. Эти январьские мероприятия первой декады месяца имеют традиционный ежегодный характер.

Благодаря инициативе пользователей некоторых соцсетей, как международное событие, праздник появился в 2018 году и был поддержан широкой аудиторией. Идея праздника очевидна - полезно вспоминать о здоровье и здоровой диете особенно после бурного новогоднего веселья.
Аналогичные события
Всемирный день азбуки Брайля - 4 января (резолюция ООН A/C.3/73/L.5/Rev.1 от 1 ноября 2018 года);
Национальный день фасоли в США - 6 января (неофициальный праздник);
Всемирный день детей - сирот войны - 6 января (инициирован французской организацией SOS Enfants en Detresses)
Национальный день спагетти в США - 4 января
День фундука - 4 января
Национальный день взбитых сливок в Соединённых Штатах Америки - 5 января
День колбасы в Клитеро, Ланкашир, Великобритания - 5 января
День клубники в Японии - 5 января
Национальный день песочного печенья и Национальный день бобов в США - 6 января
День пирога волхвов в Германии - 6 января
День яблони - 6 января


